Pilates con balón

Pilates con balón

Profusamente ilustrado con fotografías muy claras en blanco y negro .Combina los efectos adelgazantes del Pilates, sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón

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16,50 € IVA incluído

9788479025113

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Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.

  • Dimensiones: 21 x 30 cm
  • Nº de Páginas: 123
  • Editorial: TUTOR
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Flexible hilo
  • Año de edición: 2012
  • Autor: Herman, Ellie
  • Nivel: Divulgativo
  • Título original: Herman`s Pilates Workbook on the Ball

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