Atlas ilustrado de pilates

Atlas ilustrado de pilates

Profusamente ilustrado con fotos de gran tamaño donde se aprecian con claridad todas las posturas , trata detenidamente los ejercicios con aparatos.

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15,95 € IVA incluído

9788430570331

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A principios del siglo XX, el alemán Joseph Hubertus Pilates desarrolló un revolucionario sistema de ejercicios que buscaba la completa armonía entre el cuerpo y la mente. El presente manual ofrece al lector la posibilidad de conocer el origen y la filosofía del denominado yoga occidental, así como una completa serie de ejercicios de calentamiento, estiramiento y relajación para todos los niveles.

  • Dimensiones: 22,50 x 26,50 cm
  • Nº de Páginas: 247
  • Editorial: SUSAETA
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa dura hilo
  • Año de edición: 2009
  • Colección: Atlas Ilustrados

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