Pilates (Vida sana)

Pilates (Vida sana)

Profusamente ilustrado con fotos de gran tamaño  , trata detenidamente los ejercicios con aparatos. Idéntico al Atlas Ilustrado pero más compacto en formato y precio

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9,95 € IVA incluído

9788492678686

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A principios del siglo XX, el alemán Joseph Hubertus Pilates desarrolló un revolucionario sistema de ejercicios que buscaba la completa armonía entre el cuerpo y la mente. El presente manual ofrece al lector la posibilidad de conocer el origen y la filosofía del denominado yoga occidental, así como una completa serie de ejercicios de calentamiento, estiramiento y relajación para todos los niveles.

  • Dimensiones: 18 x 24 cm
  • Nº de Páginas: 252
  • Editorial: TIKAL
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Flexible hilo

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