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El mundo del Yoga
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El mundo del Yoga

22,50 €

Uno de los textos más exhaustivos que podemos encontrar sobre yoga en general .

Cantidad
Fuera de stock

ISBN: 9788444121154

Este libro de Anna Trökes adentra a principiantes y a los alumnos más aventajados en el fascinante mundo del yoga con ejercicios de meditación y respiración, asanas (posturas), sin olvidar sus principios teóricos y filosóficos.
Sabiduría universal La historia y las tradiciones del yoga se funden con los
modernos avances de la fisioterapia y la respiración.
Múltiples ejercicios Aproximadamente 100 indicaciones precisas para poder
realizar los ejercicios, junto a sus sencillas pero efectivas variantes.
Cuerpo y mente en forma.
Útiles sugerencias para encontrar los movimientos que más le convienen, sus asanas favoritas o cómo respirar correctamente.
Además, trucos en torno a la alimentación y los mudras.

9788444121154

Ficha técnica

Dimensiones:
23 x 24 cm
Nº de Páginas:
215
Editorial:
everest
Idioma:
Castellano
Encuadernación:
Tapa dura hilo
Año de edición:
2011
Autor:
Trökes , Anna
Nivel:
Divulgativo
Traductor:
Lillo Toledo ,Cristina
Título original:
Das grobe Yoga-Buch