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Yoga . El método Iyengar
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Yoga . El método Iyengar

26,00 €

Manual muy práctico y visual ,con explicaciones pormenorizadas , que permiten conocer todos los detalles de cada asana

Cantidad
Fuera de stock

ISBN: 9788479025038

Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga . Las asanas aparecen exhaustivamente  explicadas gracias a las fotografías de gran tamaño de cuerpo entero y detalles , apoyadas por anotaciones sobre puntos concretos que debemos seguir ,entre los que destacan cómo debe acompañar la respiración a las posturas . En definitiva una obra muy visual y detallada que permite seguir fácil y correctamente las series de asanas .

9788479025038

Ficha técnica

Dimensiones:
21,50 x 27,50 cm
Nº de Páginas:
192
Editorial:
TUTOR
Idioma:
Castellano
Encuadernación:
Flexible hilo
Año de edición:
2009
Autor:
Mehta, Shyam y Silva , Mira
Nivel:
Medio
Editor o coordinador
Dorling Kindersley
Traductor:
Tolsá , Joaquín
Título original:
Yoga. The Iyengar Way