Yoga . El método Iyengar
26,00 €
Manual muy práctico y visual ,con explicaciones pormenorizadas , que permiten conocer todos los detalles de cada asana
Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga . Las asanas aparecen exhaustivamente explicadas gracias a las fotografías de gran tamaño de cuerpo entero y detalles , apoyadas por anotaciones sobre puntos concretos que debemos seguir ,entre los que destacan cómo debe acompañar la respiración a las posturas . En definitiva una obra muy visual y detallada que permite seguir fácil y correctamente las series de asanas .
9788479025038
Ficha técnica
- Dimensiones:
- 21,50 x 27,50 cm
- Nº de Páginas:
- 192
- Editorial:
- TUTOR
- Idioma:
- Castellano
- Encuadernación:
- Flexible hilo
- Año de edición:
- 2009
- Autor:
- Mehta, Shyam y Silva , Mira
- Nivel:
- Medio
- Editor o coordinador
- Dorling Kindersley
- Traductor:
- Tolsá , Joaquín
- Título original:
- Yoga. The Iyengar Way
Manual muy práctico y visual ,con explicaciones pormenorizadas , que permiten conocer todos los detalles de cada asana