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Yoga para Todos
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Yoga para Todos

9,95 €

Se trata de un manual para iniciarse según  la escuela o corriente del Yoga Nidra .Al tratar sólo la iniciación , lo hace muy exhaustivamente ,deteniéndose a explicar con detalle técnicas de respiración o Pranayamas , el sueño , la alimentación , ejercicio físico ,meditación, relajación ...

Cantidad
Últimas unidades en stock

ISBN: 9788466213912

Se trata de un manual para iniciarse en el yoga , y ahí radica su virtud . Al tratar sólo la iniciación , lo hace muy exhaustivamente ,deteniéndose a explicar con detalle técnicas de respiración o Pranayamas , el sueño , la alimentación , ejercicio físico , meditación , relajación y por último ejercicios de la escuela o corriente del Yoga Nidra . Todas las asanas aparecen explicadas mediante claras fotografías  apoyadas por textos , que explican muy detalladamente lo que tenemos que hacer incluyendo la respiración que debe acompañar a cada postura . Por poner un ejemplo de la minuciosidad con que se exponen los ejercicios , el saludo al sol SURYANAMASKAR  se explica en nada menos que 29 pasos , cada uno con su foto y su texto . En definitiva un buen manual de iniciación a un precio más que contenido

 

9788466213912
1 Artículo

Ficha técnica

Dimensiones:
17 x 24 cm
Nº de Páginas:
192
Editorial:
LIBSA
Idioma:
Castellano
Encuadernación:
Plastificada hilo
Año de edición:
2010
Autor:
Davila , Estela
Nivel:
Divulgativo