Guía completa para corredoras
16,00 €
Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia.
La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr.
9788479023584
Ficha técnica
- Dimensiones:
- 15 x 23,50 cm
- Nº de Páginas:
- 238
- Editorial:
- TUTOR
- Idioma:
- Castellano
- Encuadernación:
- Flexible hilo
- Año de edición:
- 2002
- Autor:
- Scott, Dagny
Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia.