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Pilates con balón
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Pilates con balón

16,50 €

Profusamente ilustrado con fotografías muy claras en blanco y negro .Combina los efectos adelgazantes del Pilates, sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón

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Fuera de stock

ISBN: 9788479025113

Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.

9788479025113

Ficha técnica

Dimensiones:
21 x 30 cm
Nº de Páginas:
123
Editorial:
TUTOR
Idioma:
Castellano
Encuadernación:
Flexible hilo
Año de edición:
2012
Autor:
Herman, Ellie
Nivel:
Divulgativo
Título original:
Herman`s Pilates Workbook on the Ball