

Dirigido a deportistas de cualquier nivel ,propone al ciclista diseñar su plan individualizado de entrenamiento .Aborda también los temas que inciden en la condición física: nutrición y ayudas ergogénicas, biomecánica y fisiología ,basándose en la ciencia y la experiencia. La ciencia como fuente de conocimiento y la experiencia como aplicación de la teoría al entrenamiento.
Ficha técnica