Entrenar el ultra maratón
26,00 €
Hal Koerner explica los fundamentos necesarios para entrenar el ultramaratón, que tienen más que ver con la resistencia mental que con la física, decidir la distancia afrontar y asumir el sufrimiento
El atractivo de correr ultradistancias se debe en parte a su elenco tan singular, lleno de personalidades tan originales, y a la acogedora sensación de comunidad que transmite. Si no fuese por el ecléctico grupo de influyentes y alentadores amigos, yo no creo que hubiese llegado nunca a dar el gran paso que di al correr mi primer ultramaratón. Hal Koerner es el propietario de Rogue Valley Runners, un establecimiento especializado en atletismo, ubicado en Ashland, Oregón. Como ultramaratoniano, es una de las dos únicas personas que han ganado la competición Western States 100-Mile Endurance Run (2007, 2009) y la Hardrock 100 Endurance Run. También ha logrado finalizar más de 130 ultramaratones en los Estados Unidos, Europa y Asia. Tiene esposa, Carly, y una hija, Nyla, además de dos compañeros de carreras de cuatro patas, Abbey y Ember.
9788499105802
Hal Koerner explica los fundamentos necesarios para entrenar el ultramaratón, que tienen más que ver con la resistencia mental que con la física, decidir la distancia afrontar y asumir el sufrimiento