Atlas ilustrado de pilates
15,95 €
Profusamente ilustrado con fotos de gran tamaño donde se aprecian con claridad todas las posturas , trata detenidamente los ejercicios con aparatos.
A principios del siglo XX, el alemán Joseph Hubertus Pilates desarrolló un revolucionario sistema de ejercicios que buscaba la completa armonía entre el cuerpo y la mente. El presente manual ofrece al lector la posibilidad de conocer el origen y la filosofía del denominado yoga occidental, así como una completa serie de ejercicios de calentamiento, estiramiento y relajación para todos los niveles.
9788430570331
Ficha técnica
- Dimensiones:
- 22,50 x 26,50 cm
- Nº de Páginas:
- 247
- Editorial:
- SUSAETA
- Idioma:
- Castellano
- Encuadernación:
- Tapa dura hilo
- Año de edición:
- 2009
- Colección:
- Atlas Ilustrados
Profusamente ilustrado con fotos de gran tamaño donde se aprecian con claridad todas las posturas , trata detenidamente los ejercicios con aparatos.