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Pilates (Vida sana)
  • Pilates (Vida sana)

Pilates (Vida sana)

9,95 €

Profusamente ilustrado con fotos de gran tamaño  , trata detenidamente los ejercicios con aparatos. Idéntico al Atlas Ilustrado pero más compacto en formato y precio

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ISBN: 9788492678686

A principios del siglo XX, el alemán Joseph Hubertus Pilates desarrolló un revolucionario sistema de ejercicios que buscaba la completa armonía entre el cuerpo y la mente. El presente manual ofrece al lector la posibilidad de conocer el origen y la filosofía del denominado yoga occidental, así como una completa serie de ejercicios de calentamiento, estiramiento y relajación para todos los niveles.

9788492678686

Ficha técnica

Dimensiones:
18 x 24 cm
Nº de Páginas:
252
Editorial:
TIKAL
Idioma:
Castellano
Encuadernación:
Flexible hilo