Pilates con balón

15,87 €

Profusamente ilustrado con fotografías muy claras en blanco y negro .Combina los efectos adelgazantes del Pilates, sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón

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Descripción

Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.

Información adicional

Dimensiones:	21 x 30 cm
Nº de Páginas:	123
Editorial:	TUTOR
Año de edición:	2012
Autor:	Herman, Ellie

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