El mundo del Yoga

21,63 €

Uno de los textos más exhaustivos que podemos encontrar sobre yoga en general .

Sin existencias

Descripción

Este libro de Anna Trökes adentra a principiantes y a los alumnos más aventajados en el fascinante mundo del yoga con ejercicios de meditación y respiración, asanas (posturas), sin olvidar sus principios teóricos y filosóficos.
Sabiduría universal La historia y las tradiciones del yoga se funden con los
modernos avances de la fisioterapia y la respiración.
Múltiples ejercicios Aproximadamente 100 indicaciones precisas para poder
realizar los ejercicios, junto a sus sencillas pero efectivas variantes.
Cuerpo y mente en forma.
Útiles sugerencias para encontrar los movimientos que más le convienen, sus asanas favoritas o cómo respirar correctamente.
Además, trucos en torno a la alimentación y los mudras.

Información adicional

Dimensiones:	23 x 24 cm
Nº de Páginas:	215
Editorial:	everest
Año de edición:	2011
Autor:	Trökes , Anna

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MAECENAS IACULIS

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