La Guia Definitiva De Bikram Yoga

12,74 €

Manual sobre esta modalidad de yoga nacida en Estados Unidos , que consiste en su práctica en un lugar con temperatura elevada .

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Descripción

Se trata de un libro de referencia que hace que el yoga con calor resulte divertido, fácil y totalmente comprensible. Para cualquier alumno de yoga, ya sea un principiante o tenga un nivel avanzado. Si nunca has practicado Bikram yoga, este libro recopila las clases más intensas y provechosas y si ya lo conoces, profundizarás en el aprendizaje de las posturas y sus secuencias, y mejorarás así tus resultados. Incluye también un apartado sobre los beneficios terapéuticos del yoga. Suda, esfuérzate, ríe y cuida tu salud con este método único creado por Bikram Choudhury.

Información adicional

Dimensiones:	15,50 x 23,50 cm
Nº de Páginas:	256
Editorial:	OBELISCO
Año de edición:	2012
Autor:	Choudhury ,Bikram

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