Se trata de un pack muy interactivo para la práctica del hatha yoga .Ofrece un DVD y un manual de 64 páginas donde se describen las asanas y se referencia el lugar del vídeo que debemos visionar al respecto .Las descripciones del texto son muy precisas y las fotos que la acompañan muy claras ( página par) ,en la impar tenemos una tabla para escribir nuestras propias anotaciones sobre la asana en cuestión y bajo ella un infografía que ilustra los músculos que participan en la postura ,con sus nombres técnicos ,lo que hace a esta publicación especialmente indicada para profesionales de la sanidad ,o practicantes del yoga que quieran conocer su impronta en la anatomía humana .
MAECENAS IACULIS
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