Name: Atlas ilustrado de pilates
SKU: 9788430570331
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Atlas ilustrado de pilates

15,34 €

Profusamente ilustrado con fotos de gran tamaño donde se aprecian con claridad todas las posturas , trata detenidamente los ejercicios con aparatos.

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Descripción

A principios del siglo XX, el alemán Joseph Hubertus Pilates desarrolló un revolucionario sistema de ejercicios que buscaba la completa armonía entre el cuerpo y la mente. El presente manual ofrece al lector la posibilidad de conocer el origen y la filosofía del denominado yoga occidental, así como una completa serie de ejercicios de calentamiento, estiramiento y relajación para todos los niveles.

Información adicional

Peso	1,8 kg
Dimensiones:	22,50 x 26,50 cm
Nº de Páginas:	247
Editorial:	SUSAETA
Año de edición:	2009
Colección:	Atlas Ilustrados

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MAECENAS IACULIS

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