Estirándose edición bolsillo

Name: Estirándose edición bolsillo
SKU: 9788492966837
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Estirándose de Bob Anderson es posiblemente el libro de fitness más vendido en España, ahora publicada en esta nueva y económica edición, con ejercicios fáciles y reposados

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ISBN: 9788492966837 Categoría: Salud y terapias alternativas

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Estirándose es posiblemente el libro de fitness más vendido en España, ahora publicada en esta nueva y económica edición .

Propone,
• Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. • Ejercicios específicos para cada deporte.
• Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo

• Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. Ejercicios reposados y nada competitivos.

• Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.

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MAECENAS IACULIS

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