Guía completa para corredoras

15,38 

Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia.

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Descripción

La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr.

Información adicional
Dimensiones:

15 x 23,50 cm

Nº de Páginas:

238

Editorial:

TUTOR

Año de edición:

2002

Autor:

Scott, Dagny

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MAECENAS IACULIS

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