Panic free

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El psicólogo y piloto Tom Bunn, desarrolla sus técnicas para afrontar los ataques de pánico. Basándose en su experiencia en el tratamiento de personas con miedo a volar y en la teoría polivagal desarrollada por el neurocientífico Stephen. Este manual nos ofrece un programa en 10 días, para afrontar los problemas de pánico y ansiedad.

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