Name: Yoga . El método Iyengar
SKU: 9788479025038
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Yoga . El método Iyengar

25,00 €

Manual muy práctico y visual ,con explicaciones pormenorizadas , que permiten conocer todos los detalles de cada asana

Sin existencias

Descripción

Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga . Las asanas aparecen exhaustivamente explicadas gracias a las fotografías de gran tamaño de cuerpo entero y detalles , apoyadas por anotaciones sobre puntos concretos que debemos seguir ,entre los que destacan cómo debe acompañar la respiración a las posturas . En definitiva una obra muy visual y detallada que permite seguir fácil y correctamente las series de asanas .

Información adicional

Dimensiones:	21,50 x 27,50 cm
Nº de Páginas:	192
Editorial:	TUTOR
Año de edición:	2009
Autor:	Mehta, Shyam y Silva , Mira

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