Name: Yoga y alimentación
SKU: 9788479026752
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Yoga y alimentación

15,87 €

Programas semanales que comprenden ejercicios de respiración, depuración, meditación y relajación , consejos nutricionales y más de noventa recetas saludables clasificadas según la estación

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Descripción

Los cambios ambientales y climáticos que se suceden en las diversas estaciones a lo largo del año contribuyen a regular todos los ciclos vitales del organismo y ejercen una gran influencia sobre nuestro bienestar. Un estilo de vida más en sintonía con los ritmos naturales es, sin género de dudas, una ayuda para potenciar nuestras defensas y mantenerse en forma. Este manual propone, para cada estación, programas semanales que comprenden ejercicios de respiración, depuración, meditación y relajación tomados de la tradición yóguica y la medicina de la antigua India y consejos nutricionales, para equilibrar nuestro organismo en armonía con la naturaleza, desintoxicarse del estrés y fortalecerse en cuerpo y alma en cada una de las cuatro estaciones del año.

Información adicional

Dimensiones:	16,50 x 23,50 cm
Nº de Páginas:	174
Editorial:	TUTOR
Año de edición:	2007
Autor:	Cella Al-Chamali, Gabriela y Barzanó, Carla

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