Name: Anatomía de los estiramientos
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Anatomía de los estiramientos

19,18 €

Dibujos de gran formato permiten apreciar con claridad los músculos que están estirándose – cuyos nombres aparecen en texto sobre foto – .Las láminas de gran calidad son obra del ilustrador Jason M. McAlexander

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Descripción

Anatomía de los estiramientos para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular. Cada ejercicio incluye ilustraciones a todo color de los músculos en acción así como instrucciones detalladas acerca de cómo y cuando estirar, el énfasis sobre los musculos principales y secunadrios, y que musculos activan como soporte postural.
¡Observe cada estiramiento por dentro con todo detalle y maximice su flexibilidad! Anatomía de los estiramientos le mostrará como incrementar sus rasgos de movilidad, completar su entrenamiento, mejorar su recuperación y optimizar la eficacio de sus movilientos. También obtendrá una comprensión detallada sobre cómo afecta a su cuerpo cada estiramiento.

Información adicional

Dimensiones:	19,50 x 26,50 cm
Nº de Páginas:	160
Editorial:	TUTOR
Año de edición:	2007
Autor:	Nelson , Arnold G. Kokkonen, Jouko y McAlexander, Jason (ilustrador)

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