Name: Pilates (Vida sana)
SKU: 9788492678686
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Pilates (Vida sana)

9,57 €

Profusamente ilustrado con fotos de gran tamaño , trata detenidamente los ejercicios con aparatos. Idéntico al Atlas Ilustrado pero más compacto en formato y precio

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Descripción

A principios del siglo XX, el alemán Joseph Hubertus Pilates desarrolló un revolucionario sistema de ejercicios que buscaba la completa armonía entre el cuerpo y la mente. El presente manual ofrece al lector la posibilidad de conocer el origen y la filosofía del denominado yoga occidental, así como una completa serie de ejercicios de calentamiento, estiramiento y relajación para todos los niveles.

Información adicional

Dimensiones:	18 x 24 cm
Nº de Páginas:	252
Editorial:	TIKAL

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